食事の大切さ 皆さんは、普段のお食事をどのように組み立てているでしょうか？忙しいとつい、コンビニ食 や外食に頼ってしまう気持ちは、もわからないでもありません。私自身も、病院勤務だった頃は、時短のためにカップラーメンを食す […]

医食同源 英語では似たような表現で「You are What you eat.」と言います。普段、皆さんは生活の中でお薬が大事なものだと思っていると思います。体は大きな化学工場ですので、その中で不足しているものを補ったり […]